Marcher c’est résister : pourquoi marcher est une bonne idée

Les pragmatiques aussi trouvent leur compte avec la marche. Les étudiant·e·s empressé·e·s, les commerçant·e·s affairé·e·s, les femmes et les hommes en route pour le boulot adoptent une marche rapide, efficace, sans fioriture. Consulter les mails sur le téléphone, manger, boire un café à grandes enjambées font partie de leurs habitudes. Le commuting version pédestre. Uniquement à pied, ou de concert avec d’autres moyens de transport, les citadin·e·s sillonnent les rues avec des motivations qui se croisent dans des flux où il faut rester alerte. Jusqu’à avoir l’impression de glisser.

On peut aller vite en marchant, il suffit de regarder les temps de parcours qui s’affichent désormais dans de nombreuses villes sur des panneaux dédiés aux marcheur·ses. Surprenant.
Observez ces lignes de désir, ces sentiers qui lézardent les pelouses urbaines et se forment spontanément sous les pas des citadin·es qui vont au plus court, au plus pratique. L’espace public n’est pas figé, il s’interprète, s’utilise et évolue sans cesse.

On goûte à la vie locale aussi, les nouvelles adresses ne passent pas inaperçues aux yeux des passant·e·s, on prend le pouls de tel ou tel quartier, on redécouvre le sien, on profite pleinement des services de la ville, de ses boutiques, de son offre culturelle, de ses loisirs – à pied, tout est accessible.

La dynamique est là, les espaces dédiés aux walkers se développent : zones 30, zones de rencontre, espaces piétonniers élargis, piétonisations temporaires fréquentes… les politiques d’aménagement et d’urbanisme donnent la priorité aux modes de déplacement doux. Les objectifs, entre autres, sont de favoriser la sécurité, réduire les pollutions atmosphérique, visuelle et sonore et de renforcer les interactions sociales. Marcher en ville est un acte discrètement militant.

​​Les villes changent, elles ouvrent grand leurs bras aux piéton·ne·s, elles respirent et se détendent, profitons-en. Mais les urbanistes ont encore de nombreux défis à relever. En témoigne le sneckdown, à savoir les espaces non utilisés par le trafic routier qui pourraient revenir aux piétons. Très révélatrices, la neige au sol ou les feuilles mortes permettent de distinguer ces trop nombreux espaces publics inutiles.

Prenons donc nos sacs à dos, enfilons nos chaussures, allons dehors, expérimenter le froid, le chaud, le sec et l’humide – la vie ! La ville nous attend. Des sentiers métropolitains se créent un peu partout pour redécouvrir les territoires et accéder à leur histoire, à leur identité. On marche aussi pour apprendre, pour se défaire des idées reçues, on secoue le corps et la tête se rend disponible à la nouveauté.

Chacun marche à sa manière. The Ministry of Silly Walks des Monty Python le souligne avec un brin de caricature, et des éclats de rire ! Dans la rue, on côtoie des gens aux démarches pressées, désinvoltes, joyeuses, stressées, rigolotes parfois, mais là n’est pas l’essentiel, ses démarches ne sont que des variations de la marche urbaine, source d’une indépendance délicieuse vécue par ces anonymes citadins.

Se déplacer de manière autonome et économe, sans assurance à payer, sans entretien à prévoir, sans retard à supporter : la marche en ville coche toutes les cases. N’être dépendant·e que de sa volonté de marcher pour rejoindre sa destination. Vive la liberté ! Et le bien-être qui en découle bien entendu, accessible à tout le monde, qui plus est.

La marche n’a donc rien d’ennuyeux. Jugez un peu, il se passe énormément de choses quand le mouvement de balancier des bras et des jambes s’active. Vous choisissez votre allure en fonction de votre humeur, de votre forme du moment, et enchaînez les pas en rentrant dans votre bulle ; cadence régulière, respiration calée, vous cheminez dans votre esprit pour y dénouer les nœuds, simplifier les choses, décompresser par le mouvement continu du corps. Vous tamisez. Le tri fait toujours du bien.

Un petit état méditatif s’installe, et le temps s’allonge sans encombre. Vous cherchez le vide ou égrenez les pensées en avançant, tout semble plus limpide, fluide, les griffes de la sédentarité vous font ruminer, patiner, la marche vous éclaircit les idées et vous détend, elle réinstalle de l’énergie, prodigue de la motivation, chasse le stress, vous régénère.